Новая позитивная психология — Мартин Селигман

Новая позитивная психология Новая позитивная психология,  в отличии от других книг по психологии, концентрируется не на болезни, а на здоровье, не на страданиях, а на счастье. Позитивная психология выделяет три основных направления: изучение чувств, поведение человека и общественных институтов. Внимание уделяется только положительным, хорошим и полезным сторонам. Мартин Селигман — Об Авторе Мартин Селигман является психологом и основателем позитивной психологии и центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. Селигман выпускник Пристонского университета. Также Мартин является автором нескольких книг. Селигман открыл феномен «приобретенной беспомощности», его изучение привело к отказу от бихевиористского подхода, а затем экстраполировал открытие в позитивную сферу и написал мировой бестселлер «Как научиться оптимизму». Новая позитивная психология — обзор книги Планета позитивных чувств Селигман и его последователи провели множество экспериментов, которые привели к следующим выводам: Жизнерадостность достаточно часто передается по наследству Под влиянием положительных эмоций у людей обостряются интеллектуальные способности При принятии важных решений веселые люди поступают дальновиднее и умнее меланхоликов Положительные эмоции создают игривое настроение и помогают физической активности Жизнерадостные люди чаще бывают довольны, в том числе и своей работой, а это повышает работоспособность Оптимисты легче переносят боль и стойко проявляют себя в критических ситуациях Жизнерадостные люди более общительны Позитив может привести к исцелению Формула счастья (по Селигману): Счастье…