Идеальный порядок за 8 минут. Легкое решение для упрощения жизни и высвобождения времени.

Книга Идеальный порядок за 8 минут учит не просто убираться в доме, но и заставим пространство служить нам во благо.

Реджина Лидс — Об авторе

Реджина Лидс — автор популярных книг «Полный порядок» и «Полный порядок для мам». За более чем 20 лет карьеры профессионального организатора смогла навести порядок в сотнях домов, разгрести тысячи завалов и  выкинуть миллионы мешков мусора. Реджина Лидс, своего рода американский автор «Магической уборки» Мари Кондо 

Идеальный порядок за 8 минут — Обзор книги

Подготовительный этап

Часто во всех наших бедах виновато прошлое. Вспомните, как проходило ваше детство. Ограничивали вас в чём-то родители? Наказывали за бардак? Или, наоборот, были крайне несобранными? Или в вашем настоящем произошло событие, навсегда изменившее мировоззрение? Ответы на подобные вопросы в большинстве случаев открывают глаза на происходящее.

Поразмыслите над устройством каждой комнаты в квартире: не стыдно ли вам приглашать друзей в зал? Нравится ли вам находиться на кухне и, соответственно, готовить? Не разбросаны ли по всем углам квитанции, которые вы забываете оплачивать? В конце концов, может, стоит избавиться от хаоса хотя бы в спальне – и тогда ваш сон станет гораздо крепче и приятнее? Разрешите себе предаться мечтаниям и в мелочах представьте дом, в котором вам хотелось бы жить. Потратьте на это восемь минут – этого будет достаточно.

Постарайтесь обзавестись полезными привычками:

– обязательно каждое утро застилайте кровать;
– проверяйте мусорные корзины и своевременно выкидывайте их содержимое;
– мойте посуду сразу же после еды;
– прекратите оставлять вещи на стульях – вешайте их сразу же в шкаф или складывайте в комод;
– всегда доводите действия до конца.

Всё это не отнимет много времени. Максимум – минут пять, но сколько будет сэкономлено в будущем! Экономит время и слово «нет» – освойте его и поймите, что имеете право отказывать людям в их просьбах. Организованный человек всегда знает, какие дела он потянет, а за какие лучше и не браться. Расставляйте приоритеты – без них невозможно будет найти свободные восемь минут на свои нужды.

Полезно также научиться медитировать и забыть о многозадачности. Периодически однонаправленность ума играет хорошую службу! Концентрируйтесь на одном важном деле – фильтруйте информацию и не совершайте лишних действий. Старайтесь максимально эффективно использовать каждые восемь минут своего дня. Для этого разработаны два упражнения:

1. Смотрите на мир свежим взглядом.
2. Проводите скоростную уборку.

Уборка в Спальне

Дома человек подпитывается положительной энергией. В спальне вы должны расслабляться, набираться сил для нового дня – а лишний хлам не способствует отдыху.

Освобождайте шкаф от вещей, которые не носите. Обычно люди делают это редко, потому что ими движет страх и чувство вины:

– «Я боюсь выкинуть эту кофту, ведь мне подарила её мама, с которой мы так редко видимся»;
– «С этим платьем связаны хорошие воспоминания: я гуляла в нём, когда мы с бывшим ездили в Европу»;
– «Я ни разу не надела эту юбку и виновата, что потратила зря деньги»;
– «А что, если этот костюм когда-нибудь будет мне нужен?»

Важно понять, что вы не сделаете ошибку, избавившись от лишнего. Ваши переживания не имеют отношения напрямую к вещи – позвольте чему-то новому занять место ненужного хлама.

Посмотрите на свою комнату глазами другого человека. Что подумал бы он, увидев царящий в ней беспорядок? Подумайте, каким вещам вообще не место в спальне. Почему у вас на тумбочке, например, стоит кружка? Срочно унесите её на кухню! Порассуждайте более широко: возможно, вы давно не делали ремонт, обои уже начинают отклеиваться, а у люстры не хватает разбившегося много лет назад плафона? Запишите всё, что хотите изменить, – так вы поставите себе точную цель, то есть выйдете из области мечтаний. Заниматься таким анализом нужно всё те же восемь минут.

А в следующие восемь минут быстро наведите порядок: соберите ненужные вещи, судьбу которых вы уже точно решили. Можете даже поставить себе будильник. Пока он не зазвенел, отключив эмоции, вынесете всё лишнее за пределы спальни. А если нашли то, что брали у друзей, но забыли отдать (книгу, диски, настольную игру) – срочно верните хозяину!

За очередные восемь минут выполните ещё несколько заданий:

– расставьте по местам сумки;
– подумайте, где хранить одежду, которая обычно весела на спинках стула или кровати;
– расставьте книги на полках;
– приведите в порядок тумбочки и туалетный столик;
– развесьте саше от моли;
– если ваши дети часто приходят в спальню играть, отведите специальную коробку для игрушек;
– подберите мелкий мусор с пола.

Обязательно поддерживайте наведённый порядок! Действия, выполняемые постоянно, могут войти в привычку за 21 день – поэтому потрудитесь следовать нашим советам на протяжении всего этого времени. Только так можно наконец-то достичь покоя и задышать полной грудью в комнате, где вдруг стало так много свободного места.

Уборка на Кухне

Именно здесь семья проводит наибольшую часть времени. И к этой комнате больше всего подходит наставление: завершайте дела до конца! Открыли дверцу шкафа, чтобы достать кружку? Сразу закройте её! Вытащили продукты из холодильника? Закройте его! Съели конфету? Выбросите фантик в мусорное ведро!
Снова потратьте время на упражнения «свежий взгляд» и «быстрая уборка».

Выкидывайте бумажки и остатки еды, а вещи, которые не должны априори храниться на кухне, расставляйте по местам в других комнатах. Подумайте, как лучше распределить время для уборки. С чего начать и чем закончить. В любом случае вы должны обратить внимание на всё, что в данный момент составляет хаос.

Избавляйтесь от старых полотенец и салфеток. Не храните грязные фартуки и прихватки! Они не придадут комнате красоты, а значит, лишат вас энергии. Это же делают испорченные бытовые приборы. Всё, что сломалось, должно лежать на свалке, а не в вашем доме!

Пользуетесь ли вы посудомоечной машиной или моете тарелки сами – не создавайте целые горы. Эта хорошая привычка вновь поможет экономить время. Учите детей соблюдать новые правила. Они тоже должны понимать, что организация и чистота – естественное состояние, а хаос – то, от чего срочно нужно избавляться.

Отдельное место отведите хранению корма для домашних любимцев. Купите специальный контейнер и расставьте консервы на полке.

Приобретите новую посуду – зачем пить из чашек, у которых откололись края? И зачем хранить сахар в сахарнице, у которой уже давно разбилась крышечка? Расставляйте посуду на стеллажах и, если места на кухне много, также попробуйте сгруппировать все имеющиеся предметы.

Лопатки, скалки, всевозможные деревянные ложки будет удобно хранить в вазочке – так вам не придётся по несколько раз открывать и закрывать ящики, чтобы достать их оттуда.

Начните сортировку съестных припасов. Внимательно посмотрите, нет ли в контейнерах с крупами жучков. Понюхайте травы и специи – сразу же выбросите испорченные. Можете расставлять баночки в алфавитном порядке – так вы точно не запутаетесь, где у вас хранится базилик, а где – розмарин.

Избавьтесь от предметов, число которых больше единицы: пять штопоров и четыре картофелечистки – это вовсе не роскошь. Это нерациональное использование пространства, как и хранение вещей и приборов, назначение которых вам в принципе непонятно. Не стоит хранить также одноразовые контейнеры и баночки из-под детского питания или йогурта.

Займитесь внешним видом холодильника. Многие любят украшать его дверцу магнитиками – в этом нет ничего плохого, но комната станет светлее, если вы всё-таки уберёте часть из них. В данном случае минимализм будет как никогда кстати.

Подумайте, как лучше всего разместить приборы на рабочей поверхности. Мысленно разделите стол на зоны: здесь вы варите кофе, здесь готовите тосты, а здесь режете овощи и фрукты. Оборудуйте каждую зону так, чтобы все необходимые предметы были под рукой.

Главное правило на кухне – всегда протирайте рабочие поверхности и вовремя опустошайте мусорное ведро!

Уборка в ванной 

Особенность этой комнаты в том, что после вас ей будет пользоваться другой человек – и он не должен, входя в ванную, наступать на лужи и подолгу искать свой шампунь. Возможно, придётся потратить чуть больше усилий, но порядок в ванной – это порядок и в ваших отношениях с домочадцами!

Обязательно перед выходом из комнаты протирайте зеркало, полки и туалетный столик. Не оставляйте одежду лежать на стиральной машинке – отведите крючок для халатов или даже поставьте вешалку, если позволяет место. Все баночки, которые вы открывали, должны быть закрыты и убраны на места. Взяв это за ритуал, вы очень скоро увидите, что поддерживать порядок в ванной – дело не больше восьми минут!

Осматривая комнату свежим взглядом, запишите всё, что требует доработки. По традиции быстро уберите всё лишнее. Особенно это касается косметики, годами хранящейся на полках. Зачем вам крем или лак, срок годности которого давно закончился? Вдруг этот крем откроют дети? Лучше удалите подобные предметы не просто из ванной, но и вообще из своей жизни.

Если в вашей ванной комнате хранятся какие-то лекарства, обратите пристальное внимание на их годность – хранение просроченных таблеток куда опаснее, чем старый крем. Отделите пузырьки от пластырей и средств против комаров. Бинты и вата должны находиться отдельно, но и в достаточной близости – подобные вещи порой нужно достать очень быстро, не пробираясь через гору других вещей.

Потратьте восемь минут на разбор всего, что стоит в ванной комнате. Наверняка у вас много средств для ухода за волосами. Посмотрите, какими из них вы действительно пользуетесь, а какие стоят без дела и занимают место. Иногда лучшим выходом становится решение отдать часть своих запасов знакомым. Ваша подруга предпочитаете шампунь, который вам не подошёл? Отдайте ей ненужный флакон! А оставшиеся разместите на отдельной полочке или в ящике. Как и при обустройстве предыдущих комнат, задумайтесь о покупке кронштейнов и коробочек, а также различных подвесных полочек. Всё это, как вы уже знаете, прекрасно экономит место. Убирайте из ванной фен или плойку, если не пользуетесь ими каждый день.

Куда деть бумаги?

Бумага – главный враг идиллии. Когда её скапливается слишком много, сразу же возвращается хаос. Мы же хотим избавиться от него и предотвратить дальнейшее появление. Итак, что делать, чтобы счета, корреспонденция и исписанные листы не мешали спокойно жить?

Для начала запастись папками, файлами и контейнерами. Также заведите блокнот, куда будете выписывать основную важную информацию. Переписали данные с листа бумаги – выкинули его. Такой приём позволит вам не просто хранить всё в одном месте, но и приучит вовремя избавляться от бумажного мусора.

Потратьте восемь минут на разбор писем и газет, которые разносят по почтовым ящикам. Можете поставить для них в прихожей отдельную коробку и сразу же после получения складывать туда газеты и листовки. Но только те, которые вам интересны! Рекламные буклеты, которые вы точно даже не развернёте, не имеют права занимать место в квартире.

Всегда сортируйте письма на «важные», «срочные», «не требующие быстрых решений» и т. д. Раскладывайте их по отдельным папкам, чтобы при случае быстро найти нужный документ. Придумайте систему, которая будет удобна лично вам. Если у вас в квартире есть комната-кабинет, приучите себя хранить бумаги именно в ней.

Сократить число бумаги можно, если проводить основные операции через банковскую карту, Интернет и терминалы. Хорошей привычкой станет уничтожение бумаги, особенно той, на которой написаны важные данные. Будь то номер счёта, пароли или серия и номер паспорта – выкидывая такие записки, разрывайте их на мелкие кусочки.

Уборка в зале 

В этой комнате принято развлекаться и проводить время после работы. Неудивительно, что именно в зале скапливается так много посторонних предметов: игрушки, тарелки, одежда, одеяла, книги… Всё, что от вас требуется, – это своевременно возвращать такие предметы на свои места, то есть в детскую, на кухню или даже в ванную.
Во время быстрой уборки протрите пыль и пропылесосьте мебель и ковры. Наполните комнату светом и поменяйте лампы. Беда многих гостиных в том, что они оказываются плохо освещёнными – подумайте, можете ли вы, например, почитать здесь книгу? Ещё один торшер вполне способен изменить ситуацию к лучшему.

Отведите в зале специальное место для электроники. Чтобы подолгу не искать плеер, пульт или телефон, складывайте их всегда в одну и ту же корзину. Теперь можете приступать к выносу из квартиры накопившегося хлама. Уделите особое внимание игрушкам. Рассортируйте их по категориям и посмотрите, какие вашим детям уже не интересны. Хорошим решением будет передача вещей в детский дом. Настольные игры храните исключительно в коробках, следя за тем, чтобы из них ничего не высыпалось. Приобретите контейнер для плюшевых зайцев и мишек. Он должен быть особенным: без острых краёв и тяжёлой крышки. Безопасность детей превыше всего!

Многие люди, решаясь на генеральную уборку, начинают задумываться о перестановках и ремонте. Хорошо, если и вы подойдёте к этому вопросу серьёзно. Если тумбочка стоит на неудобном месте и все постоянно ударяются об её угол, лучше убрать её с прохода. Телевизор не видно из дальнего угла комнаты? Эту ситуацию также необходимо исправить.

Уборка в детской

Бардак в детской очень раздражает родителей, которым чаще всего и приходится наводить в ней порядок. Чтобы вас избежала эта участь, приучите детей:

– убирать кровать;
– разделять предметы на группы и хранить их там, где положено;
– складывать вещи в шкаф или корзину для белья;
– ежедневно выкидывать мусор.

Хорошенько окиньте комнату свежим взглядом. Чего здесь не хватает? Ребёнок уже вырос, а на обоях до сих пор летают бабочки? Может быть, стоит сделать ремонт и поставить в комнату мебель по возрасту? От каких игрушек легко отказаться? Как сделать пространство более функциональным? Просите детей помочь вам в решении этих вопросов. Если они уже вполне самостоятельны, позвольте им самим сделать быструю уборку.
В целом для этой комнаты действуют те же правила, которыми вы пользовались в спальне. Ваша задача сейчас – показать ребёнку важность устранения хаоса, превратить этот процесс в увлекательную игру. Дети ненавидят убираться, потому что это кажется им скучным, долгим и ассоциируется со скандалами. Неудивительно, что потом такое представление переносится во взрослую жизнь.

За восемь минут вы вполне можете выработать совместное решение по организации пространства. Помните: дети копируют поведение взрослых, и если вы хотите, чтобы в доме был порядок, начните с себя. На личном примере показывайте, что бардак – это плохо. Приобщайте к хорошим привычкам всех, с кем вы живёте под одной крышей.