Unfu*k Yourself — Гэри Бишоп. Книга в кратком изложении

Книга Unfu*k Yourself в кратком изложении Книга Unfu*k Yourself рассказывает о простом подходе к достижению счастья — управление внутренним монологом. Гэри Бишоп — Об авторе Гэри Бишоп — эксперт по саморазвитию мирового уровня, призывающий к внутреннему монологу. Бишоп родился в Глазго, Шотландия. В 1997 году переехал в США. ТАм он и открыл для себя мир самопознания. Unfu*k Yourself — Обзор книги Как правильно беседовать с самим собой Если эмоции человека являются результатом его мыслей, то значит, контролирую мысли, мы можем контролировать и чувства. Другими словами, внося коррективы в свой внутренний монолог, мы в первую очередь меняем собственное мироощущение. Для начала Вам нужно принять решение разговаривать в приятной манере, употребляя как можно «вредных слов» Далее обрисовывать проблемы в светлых красках, мы начинаем смотреть под другим углом. Самый простой способ начать относиться к жизни проще — это воспринимать свои проблемы как возможности. Также нужно использоваться правильные формулировки при постановке целей вместо слов «собираюсь», «буду», «попробую» использовать «сейчас я..», «я принимаю», «я утверждаю», «я готов» Как подготовиться, выбрать цель и не видеть препятствий Величие человека определяется не ситуациями, а которые он попадает, атем, как он из них выходит. Поэтому, чтобы начать новую жизнь нужно распрощаться со старой. Для этого: Перестаньте винить судьбу Перестаньте обвинять других…

45 Татуировок Личности — Максим Батырев

45 Татуировок Личности  — Правила жизни Максима Батырева Книга 45 татуировок личности — правила жизни Максима Батырева. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с миром, с семьей, с самим собой. Максим Батырев — Об авторе Максим Батырев — известный российский менеджер, обладатель премии «Коммерческий директор года» и «Менеджер года», автор бестселлера «45 татуировок менеджера». Карьера Максима — яркий пример блестящего вертикально роста. Прошел путь от рядового специалиста до топ-менеджера крупной российской компании. Издательский дом «Коммерсантъ» включил Максима в ТОП-1000 лучших менеджеров России. Максим является автором бестселлера 45 татуировок менеджера  45 Татуировок Личности  1. Никогда не говори, что ты чего-то не можешь 2. Нет хайпу! Да — труду и самодисциплине! 3. Чем хуже, тем лучше 4. Кокон раскрывается на время 5. Самое темное время перед рассветом 6. Никто не хочет, чтобы у тебя получилось 7. Прежде чем осуждать человека, надень его обувь и пройди его путь 8. Никогда не слушай советы людей, на которых ты не хочешь быть похожим 9. Не бывает побед перед поражением 10. Не бывает неприятностей и ошибок. Бывают только уроки 11. ППЖ 12. Пенсии не будет! Рассчитывай только на себя 13. Копить нужно то, что невозможно отобрать 14. То, чем ты сейчас занимаешься, и есть дело твоей жизни 15. Твои результаты —…

Выступление в стиле TED — Джереми Донован. Книга в кратком изложении

TED: сек­ре­ты луч­ших выс­тупле­ний Что такое TED? Эта аббревиатура в переводе с английского языка означает три слова – технология, развлечение, дизайн. Так называется некоммерческий фонд, который находится в США. Его цели – распространение самых невероятных идей, собранных со всего информационного мирового пространства. Презентации TED довольно популярны, на них собирается большое количество слушателей. В чем заключается секрет их успеха? Главная причина – интересная подача любого материала. Спикер преподносит свой материал очень сжато, но зато эффективно и увлекательно. Джереми Донован — Об авторе Джереми Донован — вице-президент по маркетингу компании Gartner, лидера в сфере исследований и консультаций в области информационных технологий, чей годовой оборот превышает 1,1 млрд. долларов. В разное время Джереми занимал ряд высоких должностей в индустрии полупроводников и информационных услуг. Донован обладает превосходными ораторскими способностями и уже много лет состоит в Toastmasters International. Он лично участвовал в организации TEDx-конференций. Советы Джереми Донована Об успешных выступления написано очень много. Так, Джереми Донован в своей книге подробно рассказывает, как сделать презентацию успешной. Он приводит 10 основных заповедей, которых нужно придерживаться, выступая в TED-стиле. Чтобы понравиться аудитории и не настроить ее против себя, будьте всегда предельно искренними и никогда не хвастайтесь своими достижениями. Мечтать полезно. Старайтесь зацепить слушателей чем-то захватывающим, способным изменить мир или как минимум, жизнь каждого из присутствующих. Приводите больше примеров. Реальные истории всегда…

Просто космос — Катерина Ленгольд. Книга в кратком изложении

Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией Книга Просто космос  рассказывает о  системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями. Катерина Ленгольд — Об авторе Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии В 14 лет поступила в университет, в 20 — основала свой первый технологический стартап, в 23 — продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии. У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и место в рейтингах «Топ-100 Лидеров Будущего» и списке «Молодых и перспективных» по версии РБК, а также сотне лучших инноваторов России. Просто Космос — Обзор Книги   Что такое Agile life Agile переводится как «проворный», «быстрый», «подвижный», «шустрый», «расторопный» или «сообразительный». В Agile Manifesto вся концепция укладывается в четыре предложения. ● Люди и взаимодействие важнее процессов и инструментов. ● Сотрудничество с заказчиком важнее согласования условий контракта. ● Готовность к изменениям важнее следования первоначальному плану. ● Работающий продукт важнее исчерпывающей документации. Основной смысл подхода заключается в итеративном процессе разработки, когда крупные цели разбиваются на небольшие этапы и реализуются в рамках коротких спринтов. Наше предназначение, если таковое вообще существует, неизбежно меняется в течение жизни…

Книга на пределе — Эрик Ларссен. Книга в кратком изложении

Книга на пределе. Неделя без жалости к себе Самосовершенствование посредством испытания себя в виде «адской недели». Последняя представляет собой 7 суток, в течение которых военные из спецназа живут, максимально напрягая собственные физические и умственные возможности. Данная книга описывает «гражданский» вариант такой недельки. Эрик Ларссен — Об авторе Эрик Ларссен относится к популярнейшим норвежским авторам и тренерам по мотивации. Он проходил службу в войсках специального назначения как офицер ВДВ. 2 раза прошёл такую неделю в армии. По окончании службы занимался предпринимательством, позднее начал работать как персональный коуч. Среди клиентов — Майкрософт, Бостон Консалтинг Групп, Стэтойл, лыжники из сборной Норвегии на ОИ. Обзор Книги  На пределе Как выглядит «гражданская» адская неделя? Её правила сводятся к следующему: Начало — пять утра понедельника, конец — десять вечера воскресенья. Ежедневно вставать в пять утра, ложиться в десять вечера. Ежесекундно требуется концентрированность, вовлечённость, добросовестность. Анализ собственного настроения с концентрацией. Осознанность: понимание социальной роли в текущее время, полная отдача ей. Позитив, решительность, энергичность, активность. Качественный отдых. Требовательность к внешности. Своевременное решение всех персональных вопросов. Недопустимость использования во время работы соцсетей, исключение всех нерабочих контактов и разговоров на не относящиеся к работе темы. Начало каждого утра с физической нагрузки. Спортивные занятия минимум по часу ежедневно, два раза еженедельно…

Книга челленджей — Розанна Каспер. Книга в кратком изложении

Книга челленджей.  60 программ, формирующих полезные привычки Книга челленджей повествует о шестидесяти идеях для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение. Розанна Каспер — Об авторе   Розанна Каспер — американская писательница и предприниматель. Она проживает в Милуоки, штат Висконсин, и воспитывает троих детей. Розанна начала проводить 30‑дневные челленджи три года назад, когда захотела изменить свое поведение, повысить дисциплину, узнать что-то новое и интересное и стать более здоровой, энергичной и продуктивной.   Книга челленджей — Обзор книги Фитнес Бегайте каждый день. Цель этого челленджа — организовать 30‑дневный забег.И здесь действует одно-единственное правило: бегать нужно ежедневно. Расстояние и скорость не имеют значения, вам просто нужно надеть кроссовки и выйти за дверь. 30 дней физических упражнений. Вы должны заниматься физическими упражнениями каждый день в течение 30 дней. В этом челлендже вы не ограничены временем или требованиями к интенсивности тренировки. Нет правил и насчет того, какой вид упражнений выполнять и где этим заниматься. Вы отбрасываете переживания по поводу того, сколько надо потерять килограммов или набрать физической силы. Ваше единственное задание — сделать так, чтобы физические упражнения вошли в привычку. Выполняйте упражнение «Планка» в течение 5 минут. Каждый день придерживайтесь нижеприведенного графика тренировки, которая не…

Первые 20 часов — Джош Кауфман. Книга в кратком изложении

Книга первые 20 часов  рассказывает про то, каким образом возможно освоение любого из навыков в течение двадцати ча­сов. Джош Кауфман- Об авторе Джош Кауфман — выдающийся менеджер, автор бестселлера «Сам себе MBA» и руководитель одноименного интернет-проекта. Сайт проекта за почти 10 лет существования посетило более 3 миллионов человек. Джош сознательно отказался от классического бизнес-образования и выбрал путь самообразования. Одним из его главных «университетов» стала работа в компании Procter&Gamble. Однако он постоянно думал о том, как самостоятельно получить знания, сравнимые по качеству со знаниями из классических бизнес-школ. Джош разработал уникальный междисциплинарный подход, который помог тысячам менеджеров из разных областей получить профильные знания Первые 20 часов — Обзор Книги Вероятно, аналогично многим другим, Вы имеете меч­ту — освоить игру, к примеру, в теннис; выучить какой-либо из иностранных языков; освоить тан­цы, рисование, программирование либо игру на фортепиано. Однако явно имеются преграды на пути к данной меч­те — брак времени, незнание, с че­го именно начинать, за что лучше схватиться, либо уверенность в том, что Вы не имеете таланта для того, че­му хотели бы научиться. Для таких случаев Джошем Ка­уф­маном была написана книга, где рассказывается про то, каким образом возможно освоение любого из навыков в течение двадцати ча­сов. В случае целенаправленных занятий по одному ча­су…

Философия хорошей жизни — Рольф Добелли. Книга в кратком изложении

Книга Философия хорошей жизни. 52 нетривиальные идеи о счастье и успехе Книга философия хорошей жизни — настоящая классическая философия жизни в XXI веке. Чем бы вы ни занимались, она подарит вам множество полезных идей, как принимать более верные решения, не тратить свое время на бессмысленные волнения и справляться с большими и малыми вызовами, с которыми сталкивает вас жизнь. Рольф Добелли- Об авторе Рольф Добелли родился в 1966 году, получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлена, был CEO различных дочерних компаний группы Swissair, в настоящее время занимается предпринимательской деятельностью. Он является основателем общества ZURICH.MINDS, в которое вошли ученые с мировым именем, известные деятели культуры и представители экономики, а также сооснователем getAbstract — самого крупного в мире провайдера литературы по экономической тематике в цифровом формате. В свое свободное время — моряк, пилот и романист. Живет в Люцерне, Швейцария. Философия хорошей жизни — Обзор книги Бухгалтерия в уме. Как превратить потерю в выигрыш Потерю времени, как и денег, невозможно полностью исключить, но можно иначе интерпретировать. Заведите себе собственный ящик ментальных инструментов, уловок и трюков на разные случаи жизни, и вы увидите: чем более ловкими вы становитесь, избегая ментальных ловушек, тем больше удовольствия полу- чаете, когда — вполне осознанно — попадаете в одну из…

Принцип рычага — Роб Мур. Книга в краткои изложении

Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни Книга принцип рычага о том, как ставить большие цели, расти в самых ценных для вас областях и уделять время близким, не жертвуя ни своими сокровенными мечтами, ни личной жизнью. Роб Мур- Об авторе Роб Мур  учит бизнес-тренеров по всему миру жить и совершенствоваться в соответствии с его ви´дением финансовой свободы, не ограниченной географически, проводит время со своей гражданской женой и двумя маленькими детьми, учится и пишет. Роб Мур написал шесть книг-бестселлеров. Три из них на Amazon возглавили список наиболее популярных изданий в мире. В первую очередь Роб известен как один из основателей Progressive Property — крупнейшей в Великобритании компании, организующей обучение в области недвижимости. В 2005 году его задолженность по потребительскому кредиту достигала почти пятидесяти тысяч фунтов стерлингов, но всего через год Роб обрел финансовую независимость, став совладельцем портфеля недвижимости, полностью купленной на деньги других людей. В тридцать с небольшим лет Роб уже был миллионером. Сегодня ему полностью или частично принадлежит более пятисот объектов недвижимости. Книга принцип рычага  — Обзор книги Концепции «время» и «работа» Нельзя управлять временем: можно управлять только своей жизнью. Эта книга откроет вам способы его экономии и выгодного использования для…

Четвертая промышленная революция — Клаус Шваб. Книга в кратком изложении

Четвертая промышленная революция. Лучшая книга 21 века про будущее человечества Книга четвертая промышленная революция призвана помочь сориентироваться в происходящих изменениях и извлечь из этого максимум выгоды. Книга четвертая промышленная революция написана для тех, кто интересуется будущим и кто твердо намерен использовать возможности революционных технологий, чтобы изменить мир к лучшему. Клаус Шваб — Об авторе Клаус Шваб является основателем и президентом Всемирного Экономического Форума в Женеве. Клаус Шваб является членом множества попечительских советов и советов директоров различных предприятий. Он удостоен множества государственных наград и является почетным профессором многих университетов. В 2004 году, в том числе на средства премии Дэна Дэвида, Шваб учредил еще один фонд – форум молодых лидеров Forum of Young Global Leaders (для руководителей не старше 40 лет). Спустя семь лет, в 2011 году, он создал молодежное сообщество Global Shapers Community (для перспективных будущих лидеров в возрасте от 20 до 30 лет). Задача этих двух организаций – интегрировать молодое поколение как полноправный голос будущего в  процессы принятия решений и содействовать его участию в конкретных проектах, занимающихся проблемами общества.       Четвертая промышленная революция — Обзор Книги Книга четвертая промышленная революция состоит из трех частей. В первой части представлены общие сведения о четвертой промышленной революции. Во второй части дается описание…