Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней

Жизнь — совокупность моментов, которые окружают нас каждый день. Мы живём, учимся, работаем, любим, мечтаем. Однако каждый день любой человек на планете Земля пытается поставить для себя определённые цели и достичь их как можно быстрее.

Джим Лоэр — Об авторе

Джим Лоэр — известный американский психолог, автор мировых бестселлеров по достижению успеха .

Лоэр — председатель и исполнительный директор тренировочного центра «Human Performance Institute», где с 1993 года успешно применяет на практике разработанные им «программы по управлению внутренней энергией человека» для достижения высоких результатов и выполнения любых поставленных задач. По утверждению самого Лоэра, среди клиентов его центра — звезды профессионального спорта и полицейские, спецподразделения ФБР и секретные службы США.

Стратегия счастья — Обзор книги

Мы забываем об обыденным вещах, стараемся сконцентрироваться на том, что считаем главным. В погоне за мнимым счастьем теряем ощущение действительности. Мы забываем о том, что вокруг нас прекрасное небо, запахи, вкусы, люди, которые любят нас. Главной миссией для нас становиться что-то неизвестное и желанное.

Почему мечта кажется человеку такой важной?

Людям кажется, что после того, как мечта осуществиться, измениться их жизнь, она станет более осмысленной, интересной и насыщенной. Каждый думает, что именно после достижения цели наступит момент радости и веселья.

Как показывает статистика, большинство людей, которые получили желанное, до сих пор несчастны. Почему так происходит? Мечта — это смысл жизни. Так думает большинство людей на нашей планете.

Однако мечта — это всего лишь совокупность ваших фантазий. Вы не представляете, что принесет вам достижение этой цели. Вы настроены на положительные эмоции, однако после достижения понимаете, что значимое, важное, ценное было всегда рядом с вами: внутри. Именно наш внутренний мир способен пожарить истинное наслаждение. Но понимают это зачастую поздно.

Чтобы не терять время, нужно заранее обдумать важное и незначительно в своей жизни. Постараться послушать внутренний голос, который точно даст правильный совет вам. Только регулярные искренние разговоры с самим собой могут помочь понять истинные желания.

Методика изменеия жизни

Существует специальная методика, по которой можно изменить своё отношение к жизни. Это помогает наслаждаться мелочами, а также получать от жизни максимальные эмоции в виде счастья, радости, любви. Для этого следует только пройти несколько этапов самопознания. Зная о себе всё, можно сделать гораздо больше.

Однако некоторые люди считают, что нет смысла в подобной психологической тренировке. Они думают, что жизнь проста, её смысл и цели понятны, ничего менять не нужно. Это временная позиция, которая при детальном разборе разбивается.

Чтобы понять свою ошибку пройдите простое тестовой занятие, которое поможет понять сущность данного философского вопроса. Напишите в столбик жизненные понятия, а затем продублируйте их на другом листике: благосостояние (деньги), материальные блага (вещи), семья, социальный статус, здоровье, власть, нравственный характер, известность, внешняя привлекательность, работа.

Вам нужно расставить приоритеты по 10-бальной шкале, которые позволят понять, что наиболее значимо для вас. На другой странице поставьте оценки в зависимости от того, сколько энергии вы вложили в исполнение каждого из пунктов списка.

Постарайтесь проанализировать полученный результат. Нужно понять, насколько значимо для вас то, на что вы потратили энергию. Принес ли результат вам счастье? Теперь вы будете понимать, что не всё так важно для человека, как он себе представляет. Важно вовремя понять, что радость гораздо ближе.

После того, как вы сами захотите изменить своё мировоззрение, можно переходить на следующий этап психологической тренировки. Для этого понадобится только бумага, ручка и немного свободного времени в день. Помните, что главное иметь желания начать менять свою жизнь к лучшему.

После этого вам надо написать список целей, который вы хотите по-настоящему достичь. Рядом с каждой целью напишите черты характера, которые вам нужно проявить для исполнения поставленной цели. Только определённый набор личных характеристик способен помочь в достижении целей.

Развитие 

После этого в течение 14 дней вам нужно активно развивать в себе каждую черту. Ежедневно ставьте напротив черты оценку, которая будет отражать вашу подготовку. За две нежели вы сможете стать лучше, изменить жизнь, развить в себе новые способности, которые раньше были только в потенциале.

Мы не говорим, что у людей не должно быть определённых целей, но призываем понимать истинное предназначение судьбы. Ведь каждый человек может быть счастливым. Для этого нужно только обрести гармонию внутри самого себя, не зацикливаться на целях, нужно жить сегодняшним днём и только менять свой характер.