Содержание
Лучшие книги по саморазвитию. Октябрь 2017. Топ 5 книг
Вашему вниманию представляются лучшие книги по саморазвитию за октябрь 2017 по версии портала Bookinsider
Начинай с малого
Книга Начинай с малого поможет вам выбрать подходящие для себя цели, увидеть простые, прямые пути к их достижению, и сделать мир немного лучше для себя и других.
Простой и доступный путь к высоким результатам, основанный на научно обоснованных и проверенных шагах.
Идеи, описанные в этой книге, тестировались в программах, разработанных для Команды поведенческого анализа, которую организовал Дэвид Кэмерон вскоре после переезда в резиденцию на Даунинг-стрит в 2010 году. Тогда цель Команды поведенческого анализа была та же, что и сейчас: практическое применение результатов поведенческих исследований для помощи людям в принятии оптимальных для себя решений.
Книгу Начинай с малого в кратком изложении вы можете прочитать здесь
Заряжен на 100%
В книге Заряжен на 100% вы найдете ответы на большинство вопросов об энергии, здоровье и спорте:
Как восполнять запасы энергии в течение дня? Как планировать день, чтобы провести его на 100%? Как беречь внимание и концентрацию? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно с пользой для здоровья? Как предотвратить травмы? Где и как бегать, крутить педали, плавать, как выбрать кроссовки, бассейн, вел, фитнес-клуб и как найти тренера? Как нормально питаться и поддерживать форму в поездках и командировках? Спортпитание — это химия или нет? Как его применять? Кому оно нужно, а кому нет?
Что есть и пить до, во время и после тренировки? В каком количестве? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте? А после серьезных заболеваний?
Дизайн вашей жизни
Книга дизайн вашей жизни научит вас дизайнерскому мышлению и тому, как с его помощью осознанно выбрать будущее и уверенно его достичь.
Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге «Дизайн вашей жизни», быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом.
Контент, маркетинг и рок-н-ролл
Книга Контент, маркетинг и рок-н-ролл рассказывает как создавать привлекательный контент в любом виде и формате, что публиковать с целью моментального привлечения аудитории, как влюбить в себя максимально возможное количество читателей — об этом наглядно и доступно известный копирайтер Денис Каплунов рассказывает в своей новой книге «Контент, маркетинг и рок-н-ролл».
Статьи для сайтов, публикации в блогах, новости, картинки, фотографии, видео, email-рассылки, электронные книги и т. д. — все это форматы контента, создание которых рассматривается в книге.
Книга Мозг всемогущий
Разум и память, влюбленность и ненависть, логика и обучаемость, — элементы, из которых состоит наше «я», находятся в самом незаменимом органе нашего тела — мозге.
Приготовьтесь отправиться в увлекательнейшее путешествие по мозгу и узнать, где находится личность, почему важно уметь забывать, в каком отделе мозга спрятан компас, откуда берутся ложные воспоминания, где хранятся эмоции и можно ли повлиять на свое настроение, и даже о том, почему мы едим мозгом.
«Эта книга написана так, словно я беседую о мозге со своими близкими друзьями, и очень надеюсь, что вы, как и я, будете очарованы его многочисленными тайнами. Вы удивитесь тому, как много делает эта масса розоватого цвета, расположенная между ушами.» Кайя Норденген
«Прочитайте эту книгу! На нее стоит потратить время.» Мэй-Бритт Мозер, профессор, психолог, нейрофизиолог, нобелевский лауреат.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: