Легкий способ начать новую жизнь — Нейл Фьоре

Книга «Легкий способ начать новую жизнь» в кратком изложении. Как избавиться от стресса, внутреннего конфликта и вредных привычек. Читать саммари. Читать обзор книги Книга «Легкий способ начать новую жизнь» о том как начать жизни с чистого листа, полностью раскрыть свой внутренний потенциал и осознанно управлять своей жизнью. Нейл Фьоре — Об Авторе     Нейл Фьоре — специалист по психологии, автор книг «Легкий способ перестать откладывать дела на потом», «Психология эффективности». Бывший президент калифорнийского отделения Американского общества клинического гипноза, основатель Национальной ассоциации преодолевших рак. Занимается исследованиями в области психологии здоровья, изучает темы управления стрессом и достижения успехов в карьере, а также более 35 лет разрабатывает новые методы борьбы с прокрастинацией. Проводит семинары и тренинги, консультирует частных лиц и различные организации по вопросам повышения продуктивности.       Легкий способ начать новую жизнь — Обзор книги Книга «легкий способ начать новую жизнь» рассматривает четыре этапа, которые позволяют начать жизнь с чистого листа: – отказаться от стереотипов; – отстраниться от прошлого и начать мыслить как лидер; – возродить в себе пять сильных качеств; – добиваться целей. Отказ от стереотипов Вы – это не лужица, а целый океан! Чтобы начать жизнь заново, мало дождаться понедельника. Необходимо заменить привычное поведение на активные модели, которые…

Легкий способ перестать откладывать дела на потом — Нейл Фьоре

Книга Легкий способ перестать откладывать дела на потом в кратком изложении. Саммари. Обзор книги Книга легкий способ перестать откладывать дела на потом — предлагает алгоритмы, которые помогут избавиться от вредной привычки, и учит завершать дело вовремя и  грамотно выстраивать свою жизнь. Нейл Фьоре — Об авторе     Нейл Фьоре —  психолог, тренер и автор шести книг, бывший президент калифорнийского отделения Американского общества клинического гипноза, основатель Национальной ассоциации преодолевших рак. Занимается исследованиями в области психологии здоровья, изучает темы управления стрессом и достижения успехов в карьере, а также более 35 лет разрабатывает новые методы борьбы с прокрастинацией. Проводит семинары и тренинги, консультирует частных лиц и различные организации по вопросам повышения продуктивности. Автор книг «Легкий способ начать новую жизнь» и Психология эффективности         Легкий способ перестать откладывать дела на потом — Обзор книги Глава 1. Основные правила, которые помогут вам сделать первые шаги Мы медлим, потому что нами управляют страхи. В особенности страх ошибиться. А ещё мы хотим, чтобы всё было выполнено безупречно – это проблема всех перфекционистов. Но достичь идеала нереально, и из-за этого многие проекты простаивают недели и даже годы. Мы страдаем от неуверенности, испытываем состояние тревоги. Тревоги начать и завершить действие – отсюда и возникает прокрастинация. Десять советов, которые действительно помогут избавиться от прокрастинации: – станьте…

Легкий способ бросить курить — Аллен Карр

Обзор книги Легкий способ бросить курить Легкий способ бросить курить — это книга о том, что, прежде всего, необходимо осознать, что курение — это разновидность наркотической зависимости, и избавиться от стереотипов, которые заложены в нас с детства. На самом деле, сигарета не дает человеку абсолютно ничего, отнимая при этом многое: здоровье, деньги, спокойствие, уверенность в себе и нормальные отношения. Ален Карр — Об авторе Ален Карр  родился в Лондоне, где устроился на работу бухгалтером. Карр начал курить в 18 лет , а бросил эту вредную привычку спустя 30 лет. Курить Ален бросил после посещения гипнотерапевта. В 1983 году Ален Карр оставил свою работу и основал свою первую клинику «Легкий способ». Ален написал десять бестселлеров, самым успешным из которых является  Легкий способ бросить курить. В возрасте 71 года у Карра обнаружен рак легкого. Спустя примерно год, в возрасте 72 лет, Ален Карр умер от рака легкого.   Легкий способ бросить курить — Обзор книги Почему люди курят? Причина того, что люди курят, заключается в сочетании никотиновой зависимости и «промывании мозгов». Прежде всего, необходимо осознать, что курение — не развлечение, не вредная привычка, а форма наркомании. На самом деле бросать курить радостно и приятно, но сначала необходимо избавиться от «промывания мозгов» Почему бросить курить…