Bookinsider

Измени свой мозг — изменится и жизнь! Книга измени свой мозг — изменится и жизнь учит главному шагу к успеху — как понять и оптимизировать работу своего мозга. Дэниел Амен — Об Авторе Дэниел Дж. Амен (Daniel G. Amen) — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена. Он одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men’s Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг — изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье. Измени свой мозг — изменится и жизнь — Обзор книги Как работает наш мозг? Чтобы разобраться, как работает наш мозг, рассмотрим пять основных систем, которые определяют его деятельность. Глубокая лимбическая система является эмоциональным фильтром, через который мы воспринимаем окружающий мир, играет важную роль в обучении, отвечает за память, аппетит и сон. Нарушение деятельности этой системы является основной причиной депрессии. Осознанно управляя своими мыслями и развивая в себе позитивное мышление, можно изменить химию мозга и ощутимо улучшить общий эмоциональный настрой. Базальные ганглии — один из уровней системы регуляции движений….

Революция блокчейн. Как технология, стоящая за биткоин, меняет деньги, бизнес и Мир Книга Революция блокчейн отвечает на следующие вопросы: • Как появилась криптовалюта. • Почему автора биткоин считают достойным Нобелевской премии. • Суть алгоритма «цепочка блоков транзакций». • Выгоды использования блокчейн. • Имена компаний, нацеленных на блокчейн. Сможете подписаться на их новости в социальных сетях, чтобы быть в курсе. • Принципы создания решения на технологии блокчейн. • Четыре инновационные модели компании на блокчейн. Революция блокчейн — обзор книги Блокчейн — это математический алгоритм. Для простоты понимания можно выделить следующие основные характеристики алгоритма: • Криптовалюта не хранится в отдельном файле, она представлена в виде транзакций, записанных как последовательность блоков. • Когда слышите «блокчейн», представляйте огромную таблицу, в которой ведется учет всех транзакций. • Бухгалтерская книга распределена между всеми участниками пиринговой сети. • Нет центральной базы данных, которую можно взломать. • Транзакции зашифрованы двумя ключами, публичным и частным, что гарантирует безопасность. • Каждые 10 минут все проводимые транзакции проверяются и записываются в блок, который присоединяется к предыдущему блоку, образуя цепочку блоков. • Система фиксирует время транзакций, что решает проблему двойного расходования. • Если кто-то захочет украсть 1 биткоин, придется переписать всю историю блокчейна, что практически невозможно. Успех криптовалюты биткоин, а также безграничные возможности, которые открывает…

Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем Книга «Искусство системного мышления»  демонстрирует, как системное мышление помогает налаживать человеческие взаимоотношения, как правильно выстраивать бизнес-модели и находить выход из самых тупиковых ситуаций. И что самое важное, книга учит мыслить по-новому. Искусство системного мышления — Обзор книги Часть 1. Мышление за пределами очевидного Что такое система? Система — сущность, взаимосвязанные части которой функционируют как единое целое. Любая система состоит из более мелких систем и, в свою очередь, является частью еще более крупных систем. Именно благодаря взаимодействию частей и связи между ними, система поддерживает свое существование. Если что-то добавить к системе или изъять из нее, она изменится, расположение частей внутри системы также может иметь решающее значение для ее существования. Системное мышление обращено к системе в целом, к ее частям, а также к связям между частями. Свойства систем — это свойства целого, части которого не обладают этими свойствами. Поэтому системное мышление начинается с изучения целого — от общего к частному. Чтобы понять свойства системы, надо наблюдать за ней в действии. А поняв, как действует одна система, можно понять поведение других систем, так как оно зависит не от частей систем, а от взаимосвязей между частями. Сложность систем можно охарактеризовать как…

Шаг за шагом к достижению цели. Метод Кайдзен. Книга шаг за шагом к достижению цели научит изменить жизнь к лучшему без насилия над собой, преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий, ставить конкретные цели и не бояться их. Роберт Маурер — Об авторе Роберт Маурер- доктор философии, клинический психолог в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Медицинской школе Вашингтонского университета. Основатель консалтинговой фирмы Science of Excellence. Роберт много путешествует, проводя семинары и консультируя по стратегии кайдзен различные компании, организации, больницы, университеты и даже ВМС США. Шаг за шагом к достижению цели. Метод Кайдзен — Обзор книги Путь в тысячу ли начинается с первого шага. Лао-цзы У кайдзен есть два определения — использование очень маленьких шажков для улучшения привычки, процесса или продукта и использование очень маленьких моментов для вдохновения на новые продукты и изобретения. Кайдзен — это не только стратегия для успешного изменения или закрепления того или иного поведения, но и философия, и система убеждений. Кайдзен играет главенствующую роль в двух аспектах духовности, а именно: служении и благодарности. Содержание книги шаг за шагом к достижению цели посвящено личностному применению кайдзен и описывают шесть различных стратегий, которые включают: — маленькие вопросы, подавляющие страх и…

Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего Книга «Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего» интересна, прежде всего, нестандартным подходом к феномену успеха. Путь к богатству, славе и признанию у каждого свой. Автор знакомит читателей с гипотезами о том, что культурные особенности пилотов могут привести к авиакатастрофам, что атмосфера отдельного взятого города может оказывать терапевтический эффект на его жителей, а любовь к хозяина к рабыне может обернуться разнообразными преимуществами для их потомков. Эти гипотезы совсем не похожи на научные, однако рациональное зерно в них есть. Малкольм Гладуэлл — Об Авторе Малкольм Гладуэлл — по профессии журналист. Он родился в Великобритании, а затем его семья переехала в Канаду. Малькольм Гладуэлл начал свою карьеру в качестве журналиста в ежемесячном издании The American Spectator[9]. Позднее писал для журнала Insight on the News, издании Церкви Объединения, основанной Мун Сон Мёном. В 1987 году он пришёл работать в газету Washington Post. Впоследствии возглавил нью-йоркское бюро газеты, где проработал до 1996 года. В настоящее время является штатным автором журнала The New Yorker. Гении и аутсайдеры — Обзор книги Книга «Гении и аутсайдеры» заставляет посмотреть на многие вещи и явления под другим углом и задуматься, правильно ли мы живем, воспитываем детей и строим карьеру….

Тайм-драйв. Как успевать жить и работать Книга Тайм-драив Глеба Архангельского отвечает на главный вопрос современного человека: как все успеть? Она дает пошаговую методику организации времени и жизни в целом. Приводится масса практических, проверенных временем и богатым опытом автора, советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и хранению информации. Глеб Архангельский — Об авторе Глеб Архангельский — эксперт в области тайм-менеджмента. Основатель и генеральный директор консалтинговой компании «Организация времени». Создатель Тайм-менеджерского сообщества, главный идеолог ТМ-движения. Глеб Архангельский преподает в РЭА им. Плеханова и является Кандидатом экономических наук. Тайм-драйв — Обзор книги Книга Тайм драйв раскрывает о построении собственной системы тайм-менеджмента состоящей из десяти шагов. Шаг 1. Отдых Товарищ, запомни правило простое: работаешь сидя — отдыхай стоя! Владимир Маяковский Отдыхать в течение дня нужно ритмично, пять минут в час. Чем сильнее будет переключение во время пятиминутки отдыха, тем лучше вы отдохнете и восстановите силы. Планируя время, важно помнить, что «наполненность», «насыщенность» времени, его «качество» — не менее важно, чем его чисто арифметическое количество Шаг 2. Мотивация Получать мотивацию для работы можно множествами способами, в книге тайм-драйв приведены некоторые из них. Потратить меньше времени и сил на раскачку поможет «метод швейцарского сыра» Владелец сети бензозаправок, Киев. «Сложную интеллектуальную…

Решение проблем по методикам спецслужб 14 мощных инструментов. В книге решение проблем по методикам спецслужб  рассказывается о мощных, практичных и эффективных подходах к анализу проблем любого типа. В книге приведено много теоретической, а также практической информации. Автор дает различные упражнения для оттачивания навыков. Решение проблем по методикам спецслужб — Обзор книги Инструмент 1. Новая формулировка проблемы Любые проблемы, как масштабные,  так и бытовые , можно рассматривать с разных точек зрения, причем нередко конфликтующих. Наша точка зрения на любую проблему определяется предубеждениями и установками, которые незаметно для нас убивают истину. А от точки зрения зависят ход анализа проблемы, выводы и решения. Учитывая, какое огромное влияние на наше мышление оказывают предубеждения, нам стоит в самом начале работы над проблемой, еще до того, как мы начнем серьезный анализ, постараться определить и обдумать все имеющиеся у нас предубеждения, которые могут быть с ней связаны. Автор выделяет следующие методы поиска формулировок проблемы: Перефразировать: сформулировать проблему новыми словами, не теряя первоначального смысла 180 градусов: переверните проблему с ног на голову Расширение границ: сформулируйте задачу, исходя из более широкого контекста Переместите фокус внимания: сделайте это осознанно и намеренно Задайте вопрос: «Для чего нам это?» Начните с первоначальной формулировки проблемы, задайте вопрос и на основе полученного ответа сформулируйте проблему заново. Затем снова спросите: «Для чего?» — и опять переформулируйте проблему. Повторите этот процесс несколько раз, пока не доберетесь до самой сути. Инструмент 2. Плюсы, минусы…

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире. При участии Дугласа Абрамса. Книга радости —  редкая возможность стать свидетелем беспрецедентной, удивительной встречи, провести бок о бок с двумя величайшими духовными лидерами современности целую неделю и раскрыть секрет истинной радости.  Скачать книгу Книга Радости — Обзор книги Книга радости представляет собой диалог двух великих людей. Книга разбита на несколько глав. Каждая глава книги радости это отдельный день, прожитый вместе с духовными лидерами. День 1. Природа истинной радости Что же это такое — радость? И возможно ли, чтобы одно состояние охватывало столь широкий спектр эмоций? Слезы радости при рождении ребенка, безудержный смех над анекдотом или спокойная и сдержанная улыбка на лице медитирующего — это виды радости. Радость включает все разнообразие чувств. Известный исследователь эмоций и старый друг Далай-ламы Пол Экман писал, что радость может ассоциироваться с самыми разными состояниями. Например: — наслаждение (чувственное); — смех (от хихиканья до хохота); — удовлетворение (спокойная радость); — радостное возбуждение (как реакция на новость или интересную задачу); — облегчение (наступающее вслед за другой эмоцией — страхом, беспокойством и даже удовольствием); — изумление (при виде чего-то удивительного и восхитительного); — экстаз, блаженство (выход за пределы «я»); — ликование (в результате выполнения сложного или опасного задания); — гордость (например, когда вашему…

Миллион для моей дочери. Пошаговый план накоплений. Книгу миллион для моей дочери, называют пошаговым руководством для людей, которые хотят стать обеспеченными. Владимир Савенок — Об авторе Владимир Савенок — основатель  Консалтинговой группы «Личный капитал». Владимир занимается около 15 лет  инвестициями, управлением  деньгами, а также является автором множества статей в журналах, газетах и интернет ресурсах.  Савенок проводит множество семинаров, а также проводит обучение в институте МАФ. Владимир Савенок выпускник Белорусского политехнического института и Академии Народного хозяйства при Правительстве России. Миллион для моей дочери — Обзор книги Финансовый автопортрет Подарить миллион своему ребенку может практически каждый. В это трудно поверить, но речь идет не о чуде или открытии тайны биржевой игры. Добиться такого выдающегося результата можно, регулярно, дисциплинированно вкладывая относительно небольшие суммы (100–500 $ ежемесячно). Долгосрочные инвестиции гораздо прибыльнее максимально выгодных на коротком промежутке времени. Поскольку проект детского миллиона долгосрочный, необходимо понять, какую сумму вы можете регулярно инвестировать. А для этого надо произвести «инвентаризацию» своих финансов. Для этого необходимо записать свои активы и пассивы. Чтобы понять, сколько вы можете регулярно комфортно инвестировать, нужно выполнить следующую простую последовательность действий: 1. Подсчитать месячные доходы. 2. Подсчитать месячные обязательные расходы. 3. Определить разницу этих величин. Общее правило: 10 процентов доходов инвестировать можно без ущерба для…

Достижение максимума. Последовательный план для обретения успеха Книга Достижение максимума Брайана Трейси,  содержит идеи и инструменты, открытые в области личных достижений, изложенные простым языком и готовые к практическому применению. Книга Достижение максимума о том, как: • высвободить величайшие неиспользованные резервы собственного скрытого потенциала; • сконцентрироваться на своих целях и достичь их; • выстаивать гармоничные отношения с другими людьми; • добиться успеха и быть счастливым. Достижение максимума — Обзор книги ГЛАВА 1. Семь составляющих счастливой жизнии ментальные законы Важнейший из уроков, приведенных в книге Брайана Трейси — нельзя поразить цель, которую не видишь. Иными словами, если вы настроены серьезно, решите, чего вы хотите. Точно знать, чего хочешь — общая черта для всех успешных людей. Это мощнейший мотиватор, двигающий вас вперед. В основе всей системы Трейси лежит три принципа: 1. Жизнь сложна. И все стоящее требует времени и усилий. 2. Только от вас зависит то, чего вы достигнете. Это ваш выбор. Хотите изменить свое будущее — принимайте правильные решения. 3. Вы способны научиться всему, что понадобится для достижения вашей цели. Ограничения только внутри вас. Это самый важный принцип. ГЛАВА 2. Я-концепция В книге достижение максимума Трейси использует понятие Я-концепции. Это набор представлений о самом себе и о каждой из составляющих своей жизни. Это…